Thursday, September 20, 2018

Teraktual - Risiko Penyakit tipe 2 meningkat setelah kehilangan tidur malam

Teraktual - Risiko diabetes tipe 2 meningkat setelah kehilangan tidur malam - Kurang tidur hanya selama enam jam atau satu malam dapat mempengaruhi kemampuan hati untuk memproduksi glukosa dan memproses insulin, meningkatkan risiko penyakit metabolik seperti hati berlemak dan diabetes tipe-2, memperingatkan sebuah penelitian. Kurang tidur telah dikaitkan dengan makan lebih banyak, kurang bergerak, dan memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes Tipe-2.

Namun, tidak jelas apakah intoleransi glukosa adalah karena perubahan dalam asupan makanan atau pengeluaran energi atau kurang tidur itu sendiri, ”jelas tim peneliti dari Toho University di Jepang. Dalam penelitian yang dilakukan pada tikus, kadar glukosa darah ditemukan secara signifikan lebih tinggi pada kelompok kurang tidur daripada kontrol setelah satu jam sesi bangun enam jam.

Trigliserida (lemak) dan produksi glukosa dalam hati juga meningkat pada kelompok kurang tidur setelah periode bangun tunggal. Peningkatan trigliserida hati berhubungan dengan resistensi insulin, atau ketidakmampuan tubuh untuk memproses insulin dengan benar. Selain itu, kurang tidur mengubah ekspresi enzim yang mengatur metabolisme di hati pada kelompok kurang tidur.

Temuan ini menunjukkan bahwa studi intervensi yang dirancang untuk mencegah steatosis hati yang disebabkan oleh deprivasi dan resistensi insulin harus dilakukan di masa depan, para peneliti mencatat.

Untuk penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism, tim memeriksa dua kelompok tikus. Satu kelompok tetap terjaga selama enam jam setiap malam ("kurang tidur"), sementara kelompok kontrol diizinkan untuk tidur sesuai keinginan. Tim menawarkan makanan tanpa lemak dan air gula yang tinggi - meniru pilihan makanan yang berhubungan dengan gaya hidup yang dibuat orang - untuk kedua kelompok sebelum penelitian. Selama periode tidur / bangun, hewan juga memiliki kesempatan terbatas untuk aktivitas fisik.